Especialistas acrescentam ainda que ter a musculatura do assoalho pélvico fraca também pode tirar a libido das mulheres.

Não usar esses músculos pode causar hipotonia, fazendo com que eles não respondam mais e prejudicando o prazer durante a relação sexual. O problema é que cerca de 25% das mulheres não conhecem essa musculatura e não sabem como controlá-la. Existem, porém, alguns exercícios e técnicas que ajudam a fortalecer o assoalho pélvico e estimulam a vagina e a vulva.

Vale ressaltar ainda que há diferença na sexualidade de homens e mulheres. Elas precisam de mais estímulos e têm a resposta sexual circular, ao contrário deles, que têm uma resposta mais sequencial. Isso significa, por exemplo, que a mulher pode começar uma relação sem desejo, e depois evoluir para excitação e orgasmo. O problema é que, muitas vezes, ela começa a sentir prazer, mas o parceiro não mantém o estímulo no mesmo lugar ou por tempo suficiente para que o organismo responda. Por isso, é fundamental que os casais conversem e dividam o que lhes dá prazer, aumentando a intimidade cada vez mais, como alertaram os especialistas.